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醋泡花生米降血压的正确做法

醋泡花生米降血压的正确做法

的有关信息介绍如下:

先准备生的花生米,用清水冲洗干净,把干净的花生米晾干水分,放到一个干净的玻璃瓶当中,无油无水,添加适量的米醋,尽量不要选择白醋,或者使用苦荞醋。花生一醋的比例是1:1.5,不用太满,盖上盖子密封保存,浸泡一周之后就可食用。

醋泡花生米降血压的正确做法