眼跳是怎么回事？-米尼问答

眼跳是怎么回事？

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眼跳是怎么回事？

如果是出现了眼睛跳的情况，一般要考虑是由于用眼过度而导致的局部肌肉疲劳状态，容易出现疲劳性的痉挛，这种情况需要首先让眼睛得到充分的休息，比如闭目养神，也可做一下局部的按摩，平时要注意避免过度用眼的情况，比如长时间看手机、看电脑或者是在暗处看东西过度，都是需要尽量避免。出现眼睛跳的情况，也可能和心情是有一定关系，特别是在近期如果出现焦虑或者是压力过大的时候，就容易出现眼部跳动的情况，需要注意心情的调整，缓解心里的压力，保证充足的睡眠，症状也会得到改善。