砭石刮痧的方法和作用？

砭石刮痧的方法和作用？

刮痧方法：手持砭石刮痧板，将弓背或钝凹边倾斜与皮肤表面呈45度，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快，力度以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭。刮痧作用：1、血液内的代谢产物堵塞是造成身体亚健康和各种疾病的重要原因。砭石刮痧可将淤滞于血管内阻塞血管畅通运转的毒素排出体外，起到净化内部环境的作用。2、砭石刮痧可以刺激皮肤和血管，使汗孔扩张，使血液流动增速，加快代谢产物排出。从而使含有营养物质的血液畅通流转，使淤滞处的器官和组织获得营养。3、通过砭石刮拭身体四肢部位的穴位，可以增强体内的器官和血管的排泄功能，可利尿，通便，发汗，从而及时排泄体内的废物毒素，达到防病治病的效果。