长暗疮怎么办

长暗疮怎么办

暗疮也称为青春痘，粉刺、痤疮，所以面对暗疮，我们应该做到以下几点：同时平时要多注意这些：1、如果出现粉刺的同时还有口腔溃疡等问题，那么可以通过服用维生素b族来解决。2、如果粉刺主要在额头，那就说明是内火过旺，平时多吃下火的食物3、如果粉刺主要集中在鼻梁，那有可能是脊椎骨出问题，也有可能只是油脂分泌过盛和缺水。多喝水，热水蒸脸，冷水洗脸。4、如果粉刺主要出现在鼻翼附近，那是新陈代谢不佳的表现。要注意肠胃的调理，每天早起一杯水不能忘记，多吃水果和蔬菜。同样可以配合按摩和洗脸。5、如果粉刺主要出现在脸颊，是皮肤的含氧量不够，所以做做蒸脸加面膜是需要的。6、如果粉刺主要出现在下巴，是内分泌失调引起的，可能是因月事不调引起的，可以选择中医调理。注意事项：平时要注意皮肤清洁，定期做去角质的工作，角质层太厚容易引起粉刺。不要多吃刺激性食物，要多吃水果和蔬菜，多喝水，不要等口渴再喝水。