有浅表性胃炎吃什么好？

有浅表性胃炎吃什么好？

浅表性胃炎是慢性胃炎的一种，通常表现为上腹疼痛、饱胀、烧心、嗳气、反酸、恶心等不适症状。浅表性胃炎易反复发作，并且，慢性胃炎的发病年龄逐渐趋于年轻化，整个患病群体不断扩大。因此，浅表性胃炎吃什么好，也成了更多人关注的问题。

浅表性胃炎吃什么好？一日餐食看这里

慢性胃炎患者的三餐都要定时定量，并以种类多、营养全面均衡、食物易消化为基础。主食建议选用少产气、少纤维的精致米面，肉类最好选用鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉等纤维短、肉质柔软的食物。像粗纤维的果蔬，会对肠胃造成更大的压力，所以韭菜、金针菇、芹菜这类粗纤维的蔬菜，要尽量避免。

在制作餐食时，推荐浅表性胃炎的患者选用煮、蒸、炖等低油低盐的方式，将食物烹饪得软烂，食用时也要记得细嚼慢咽，这样更有助于消化。

浅表性胃炎吃什么好？用药选择中成药

食疗虽好，但见效太慢，且对于工作忙碌的年轻“打工人”来说很难坚持。想要更好地治疗慢性浅表性胃炎，可以选择相对而言更温和的中成药。

以上就是大家想了解的“浅表性胃炎吃什么好”，食疗、药疗双管齐下，坚持和自律必不可少。另外，在生活方面，浅表性胃炎患者需要保持良好的心情以及充足的睡眠。要注意，浅表性胃炎，如果不及时治疗，可能会进一步发展为癌前疾病——慢性萎缩性胃炎，因此，一定要提高重视。