Simone龚俊倒三角身材引发热议，他是怎么练出来的？
的有关信息介绍如下：这样的身材主要是锻炼一个人的肩部肌肉和背部肌肉。
对那些想要倒三角身材的小伙伴来说，倒三角的身材从某种程度上需要一个人的基因决定。如果从后天角度来看的话，需要格外锻炼一个人的背部肌肉和胸部肌肉，这样就会显示出倒三角的身材。
龚俊的倒三角身材特别帅气。
龚俊在网上发了一组写真照片，在这些照片里面，龚俊穿着一身黑色的衬衣和西裤，看上去特别帅气，同时也非常优雅。有网友们注意到了龚俊的好身材，很多人之前以为龚俊是一个非常瘦弱的人，想不到龚俊是标准的倒三角身材，看上去特别有男人味。对于像龚俊这样看脸吃饭的小鲜肉来说，其实他们会格外注意自己的身材，平时也会多加锻炼。
倒三角身材需要锻炼一个人的肩部肌肉。
我们可以这样理解，如果一个人想显示出倒三角的身材，那么首先就需要锻炼这个人的肩部肌肉。肩部肌肉主要是以三角形为主，我们在平时可以多做推举动作，也可以多做哑铃侧平举，做这样的动作都可以让肩部肌肉更为丰满。当穿上衣服以后，就会显现出倒三角的效果。
倒三角身材也需要锻炼一个人的背部肌肉。
虽然背部肌肉和一个人的肩宽并没有直接关系，但如果一个人想呈现出倒三角的体态，这个人就必须锻炼背部肌肉。在日常生活中，我们可以通过引体向上来锻炼一个人的背部肌肉，也可以通过划船等动作来锻炼背部肌肉的厚度。值得一提的是，如果一个人的背部肌肉太厚的话，很有可能会显得臃肿，所以我们要以锻炼背部肌肉的宽度为主。
最后，当一个人的背部肌肉和肩部肌肉都足够丰满的时候，就会呈现出倒三角的身材。
