快速减肥法月减30斤该怎么做？-米尼问答

快速减肥法月减30斤该怎么做？

的有关信息介绍如下：

快速减肥法月减30斤该怎么做？

1 用鲜膜包住腰腹或腿，以及一切你想减的地方。2 跳绳：连续跳1分钟然后休息一分钟，再跳一分钟，休息一分钟。以此类推。跳满 30分钟。3 多喝水：每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，最好是喝九味的纤羽茶。就这么简单，不妨试试，一定要坚持。一星期后有明显效果。切记：跳绳时一定要跳一分钟，休息一分钟。不然效果不明显。