对生活总是感到迷茫该怎么办？

对生活总是感到迷茫该怎么办？

或者，谁没有迷茫过呢？我觉得人每时每刻都可能会处在一个迷茫的时候，就比如我现在，虽然我找到了一份比较好的工作，让很多朋友都羡慕，可是我也有迷茫的时候，我会想，生活的意义是什么？这听起来很可笑对不对，可是我就会觉得如果一辈子这样子工作，那么好像我的人生跟其他人也没有什么不一样，这会让我感到恐慌。

迷茫跟年龄无关，跟阅历也无关，我觉得人的一生都处于迷茫中，甚至到死的时候，你都还有想不明白的。所以，其实学会正确对待迷惘，也是一种拒绝办法。不要把迷惘看得很可怕，觉得自己迷惘了，生活就没有希望了，就觉得自己输了，你越是那么认为，你就越迷惘，你就真的输了。

之后，要了解自己，发现自己是因为什么感到迷茫，是因为自己人际关系问题感到迷惘，还是因为工作上面的问题，又或者是人生的意义？了解自己迷惘的方向，才能对症下药。解决每一个迷惘的办法都是不一样的，但是又有一点是大同小异的，那就是给自己一个方向和目标。

先不管这计划能不能最终实现，先考试第一步，列一些小目标和计划，这样你可以知道自己想要做什么，知道自己应该怎么做，有了目标的人是不一样的，会觉得有一种安全感，这样可以让自己的迷惘减轻一些。注意目标不要太大，计划不要太紧，宽松一些，给自己时间放松，每天能让自己进步一点点，这就够了。

其次，就是要学会放松自己。很多时候迷惘都来自于自己的压力过大，身心得不到放松，就会越来越迷惘。所以，在自己工作学习时间以外，你需要学会放松自己。当然，这一种放松不是让你宅在家里睡觉，越宅越迷惘，而是让你走出去，比如去爬爬山，去跑跑步，或者去图书馆看看也好。这样子的放松，会让你觉得自己的人生充满希望。

最后，如果你发现自己无法解决这一个迷惘，那么你可以做好另外一件事情，找到另一个目标，并且努力去做，让另一件事情变成你生活的“重要部分”，那么，你之前心心念念的“迷惘”对于你的意义就越来越小，甚至最后你可以忽略不计。那么所谓的迷惘，也就是可有可无的了。