“三多一少”指的是什么？

“三多一少”指的是什么？

“三多一少”的意思是：多监测、多运动、多学习，少贪食。

“三多一少”可指多个不同概念。

1、体内污点的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，水分太少，俗称“三多一少”。

2、常提到的“三多一少”是糖尿病高血糖状态的典型症状，即吃得多、喝得多、尿得多，体重减少。即先有多尿，因为血糖过高造成渗透性利尿，然后出现口渴多饮，营养物质流失出现多食消瘦。实际上“三多一少”是在长期高血糖之后才出现的。

“三多一少”注意事项

专家提醒，如果孩子出现“多饮、多食、多尿和体重减少”的“三多一少”现象时，需要引起警惕。“糖尿病患儿由于机体代谢紊乱，蛋白质分解大于合成，自身消耗过多，即使多食却仍然消瘦。除了食量大增，患儿也容易口渴，有时夜间也要起来喝水。”王付丽介绍。

同时，糖尿病患儿也会表现出身体乏力，容易打瞌睡；伤口反复感染、渗出、久不愈合等症状。

专家提醒，虽然儿童糖尿病多见于Ⅰ型糖尿病，但儿童Ⅱ型糖尿病发病率也在增加。这除了与遗传因素有关之外，长期摄入高脂肪、高热量食物、运动不足等也是导致儿童Ⅱ型糖尿病的主要原因。因此，家长们应让孩子从小养成平衡饮食的习惯，多吃蔬菜、谷物等富含纤维的食物，积极锻炼身体，增强体质。

以上内容参考：百度百科-三多一少

人民网-专家：“小糖人”渐多　家长需留心“三多一少