鸡胸图片
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终于找到了一位知己啊，我也一样啊，主要是加强物理锻炼来矫正，你每天晚上睡觉的时候做三十个俯卧撑当越多越好，来锻炼胸肌，胸肌发达了胸凸自然就不明显了，其次睡觉的时候在背部放一个直径大小为11厘米左右的软的圆柱形东西垫在背部，大矿泉水瓶是最佳选择，每天晚上坚持15分钟，坚持半年一定会有效果的，其次走路时注意挺胸，不要耷拉着脑袋
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Simone
发布于 2024-11-22 21:42:34
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