俗话说“春捂秋冻”，春捂的正确姿势是怎样的？

俗话说“春捂秋冻”，春捂的正确姿势是怎样的？

春捂的正确姿势就是牛仔裤里套秋裤，外套里面穿长袖。

一，春捂秋冻是有一定道理的。

相信大家都听过一句俗语，那就是春捂秋冻。这句话的意思就是到了暖和的春天，我们反而应该多穿一点，捂捂汗。但是在寒冷的冬天，我们不应该加过多的衣服，适当的少穿一点，让身体感受到严寒。我认为这是有一定道理的，因为在寒冷的冬天，我们穿的越多，反而觉得越冷，身体的抵抗力也会越差，但是春天虽然天气变得暖和了，但是空气中还是有一定寒气的，甚至也会有桃花雪，所以在春天我们不必太过着急减衣。

二，春捂的正确姿势。

其实现在在街上，我们可以看到，很多年轻人穿的都是非常单薄的长袖，甚至有些害怕热的都已经穿上了短袖。那么，作为养生人士，我认为正确的春捂姿势应该是适当的保暖。比如说可以穿半棉的休闲裤，或者是牛仔裤里面加一条秋裤。这样可以很好的保护我们的膝关节不受寒凉。而上半身也可以选择外套里面多搭配长袖，或者是穿一个厚一点的春季卫衣，最好是带一个帽子，这样在刮风天，我们也不害怕。

三，春季更应该注意，不要感冒着凉。

春天确实暖和，但是在换季时期有很多的流感病毒，不知道大家有没有发现，每次到春季，医院都有很多感冒咳嗽的患者。这就是因为大家觉得春天天气比较暖和，所以说直接就换上了较薄的衣服，没有遵循春捂这个道理。我认为我们在春季还是要注意保暖，衣服要慢慢的减，千万不要直接换上太单薄的衣服，最大程度的避免感冒病毒。而且多穿一点衣服，出点汗，还能排出体内的湿气。