干贝是什么呀？

干贝是什么呀？

干贝是一种常见的高价值的海鲜干制品百，味道鲜美、营养丰富，干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61．8％，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。

干贝含丰富的谷氨度酸钠，味道极鲜。与新鲜扇贝相比，腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩问、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉答硬化等功效。

扩展资料：

干贝烧冬瓜做法：

食材：冬瓜450克、干贝50克。

辅料：生姜5克、料酒20毫升、精盐2克、食用油15毫升、香葱1根。

具体步骤：

1、准备主要原材料。

2、干贝，用清水浸泡30分钟。

3、冬瓜，去皮洗净后切小块。

4、泡发好的干贝，洗净沥水；生姜切丝。

5、炒锅中倒入油，下姜丝炝出香味。

6、下切小块的冬瓜，翻炒约2分钟左右。

7、下处理好的干贝。

8、炒匀后淋入料酒除腥气。

9、沿锅边淋入适量的水，水量需没过食材。

10、大火烧开后加入精盐调味。

11、煮熟后撒入香葱段，美味即成。