吃哪种维生素b片最好？

吃哪种维生素b片最好？

买便宜的就可以了，药店有维生素B族片的，也就一两块钱一瓶。你去买几百块钱的东西，成分也一样。 好多厂家声称什么“天然提取”、“比人工合成的高级”，其实很扯淡，你原材料再天然再珍贵最后提取出的成分和人工合成的也没区别。这又不是做饭，有用菜做的有用肉做的，而不同牌子的维生素归根结底都是同一种东西，有的同一种维生素有几种不同的分子形式，可是最终的影响也就是吸收问题。贵的产品可能吸收上稍微好一点，但也好不了太多。还有，贵的产品一般设备比较先进，做出成品纯度好一些，但也没好到那种比便宜货强百倍的水平，便宜的纯度可能95%，贵的可能也不过98%，实际效用上的差别其实微乎其微，主要也就是心理作用图个舒坦，可是价钱却差了好几百倍。况且几百块钱的货大都是大药片，每片的有效成分含量和药店里小片的差不多，剩下的都是大量额外添加剂。而且实际上，便宜的产品是药准字的，几百块的保健品是食准字的，其实便宜货比贵货的执行标准反而更严格。许多人就是迷信，觉得越贵越好，其实是被大量商业广告里不负责任的概念炒作洗了脑，那三百块钱的产品，二百五十块是虚抬起来的炒作价格，三十五块是广告费，十块是包装费，五六块是成本费。