Simone每天做晶体操多久？做几次？多长时间视力会上升些？
的有关信息介绍如下：
首先看您选择何种方式的晶体操，是远近视力卡还是使用蝴蝶镜配合近用视力卡的方式。我个人推荐蝴蝶镜，方法简单易于操作，效果也更稳定。晶体操每天可以分两次做，每次10~15分钟，中间可以闭目休息5分钟。在每天近距离用眼工作后，特别是青少年，可以每写45分钟作业中间再穿插做5~10分钟的晶体操作为调节。如果是低度近视，特别是-1.00D以下的近视，晶体操进行一周效果就非常明显，但是度数较高的近视，对裸眼视力的提高是非常有限的，但是可以有效减缓近视的进展速度。晶体操改善的眼睛的视功能，不能根治近视，但是是非常有效的缓解手段！以上均系手打，欢迎有问题补充，我会持续关注您的困惑！
