花生米能和鱼一起煮吗

花生米能和鱼一起煮吗

鱼类和花生仁可以一起煮来吃，一般建议另外吃。

这是由于吃鱼的情况下假如吃花生，则鱼类的鱼类的腥味儿会被花生仁的味儿变大，那样吹起口味十分差，非常容易令人恶心干呕。

鱼类与花生仁另外吃是不容易造成对人体有害危害的物质的，只是是口味差罢了。假如一不小心将鱼类和花生仁一同吃下，不容易对人体导致什么大的影响。

鱼的价值

淡水鱼的蛋白质含量约15～24％，因此鱼类是非常好的蛋白质来源，并且这种蛋白消化率很高，约有87～98％都是被身体消化吸收。淡水鱼的脂肪率比畜禽肉少许多，并且淡水鱼带有很非常的ω-3系列产品油酸，比如EPA、二十碳五烯酸、及DHA。

除此之外，鱼的营养使用价值十分高，鱼油还带有丰富多彩的维生素D及D，非常是鱼的肝脏成分数最多。淡水鱼也带有水溶的维生素b26、B12、尼古丁酸及生物素。