冬瓜海带汤做法

冬瓜海带汤做法

冬瓜海带汤所需材料冬瓜150克、海带50克、盐适量、葱段适量冬瓜海带汤的做法1、将冬瓜的外皮与瓜瓤去除，随后洗净切块备用。2、将海带放入清水中进行泡软洗净，切丝，待用。3、这时锅里放入适量的清水，将海带、冬瓜放入，大火煮沸。4、随后等他们熟了之后，放入少许的食盐进行调味，并撒上葱花就可以食用了。冬瓜海带汤的功效与作用冬瓜海带汤这道汤，几乎所有人都认识，因为在夏季，很多人都喜欢喝，它可以清热解毒、减肥瘦身、延缓衰老等等的作用。冬瓜具有清热解毒的作用，加快新陈代谢，从而将体内的毒素及时的排出。所以对于减肥有一定的帮助。而海带可以降压降脂，不用担心高血压之类的心血管疾病，还能护发，对于皮肤也要一定的保护作用，增强皮肤抗氧化的能力。这道养生的汤品对于容易上火的人群来说是不错的选择，清热解毒去火气，而且也可以有消暑缓解烦躁情绪，还有瘦身减肥的效果，可以经常吃。冬瓜海带汤的制作方法很简单，而且营养物质比较多，比如说丰富的维生素和矿物质，经常吃冬瓜可以有抗衰的作用，对于预防上火的情况有一定的改善的作用，而且可具有清热解毒去火的功效，经常吃有好处。