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橘子有什么营养价值呢?

橘子有什么营养价值呢?

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橘子有什么营养价值呢?

橘子全身上下各个部位都有营养,而且疗效不同。橘皮药用为陈皮,有健脾理气,燥湿化痰的功效,经常用来治疗疝气;橘叶可以疏通我们人体的肝脏;果肉不分也是水果中的上品;橘汁更不用说了,是世界上广泛被喜欢的果汁饮料之一。

当然,橘子还有其他功效和营养:

1.开胃理气,帮助消化

橘子本身对肠道有双向调节的作用,既能抑制肠道平滑肌以达到止痛、止吐的目的,同时又能兴奋肠道平滑肌,最近消化,调理食欲不振;

2.祛痰,止渴平喘

橘子中有挥发油、柠檬烯,可以促进我们人体的呼吸道黏膜分泌增加,并且能够缓解支气管痉挛,有利于痰液排出;

橘子有什么营养价值呢?

3.降血压,降血脂,防止动脉粥样硬化。橘子中的成分对周围血管有很明显的扩张作用,可以起到降压的效果;

4.醒酒,橘子含有大量的水分和多种维生素,丰富的糖类物质,能够生津止渴达到醒酒的目的。

橘子有什么营养价值呢?

橘子由于外形和桔还有柑很像,所以统称为柑橘,外形和功能上也有非常多类似和相近之处,在中国,柑橘产量丰富,营养美味口感又好,建议大家平时少量多次食用。

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