全部用南瓜如何做粥

全部用南瓜如何做粥

一、燕麦南瓜粥食材即食燕麦片100g、南瓜1小块、葡萄干适量。做法1、南瓜削去外皮，切成小块。2、小锅中加水，倒入南瓜块煮。3、锅中水开后，再煮2－3分钟南瓜块即已煮软。4、用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状，倒入燕麦片，搅拌匀5、再倒入葡萄干，煮1－2分钟即可。6、可以根据南瓜的甜度，适量加些糖或蜂蜜调味。二、小米南瓜粥食材南瓜适量、小米适量做法1、南瓜去皮洗净切小块。2、小米洗净后放入炖盅里面。3、把南瓜块也倒进去。4、加入8分满的水。5、放入炖锅里面煮上3个小时即可。三、韩式南瓜粥食材南瓜150g、水150g（煮南瓜）糯米粉10g、水30g（和糯米粉）。做法1、南瓜去皮去籽，切小块，加水煮烂。2、连南瓜带水一起用料理机打成南瓜泥。重新倒入锅里煮。3、糯米粉加水调匀，不要有颗粒物。4、南瓜泥冒小泡泡时，把糯米水倒入，并且快速搅拌。5、不停的搅拌防止粘底，冒泡泡就可以关火了。四、韩式菠萝南瓜粥食材南瓜350克、菠萝50克、糯米粉15克、桂圆干10克、葡萄干10克、冰糖20克。做法1、菠萝切小块，葡萄干和桂圆干洗净。2、葡萄干用清水浸泡备用，糯米粉加入水调开备用。3、南瓜去皮切块包入保鲜膜，放入微波炉高火2-3分钟。4、取出后放入搅拌机搅打成茸。5、沙锅中水烧开放入南瓜泥煮沸。6、加入葡萄干和桂圆干。7、煮开后再加入糯米糊边加边搅拌成浓稠状。8、再放入冰糖继续，冰糖溶化加入菠萝，煮开即可关火。五、南瓜莲子粥食材大米适量、糙米适量、南瓜适量、干莲子适量。做法1、大米和糙米提前洗净。2、干莲子提前四个小时以上泡开。3、南瓜洗干净，切成小块。4、砂锅里面加入大米和糙米先煮二十分钟，然后加入南瓜。5、加入莲子，盖上锅盖煮二十分钟即可。六、红枣枸杞南瓜粥食材小米适量、大米适量、糯米适量、南瓜适量、红枣适量、枸杞适量、葡萄干适量。做法1、葡萄干和枸杞用清水浸泡15分钟，洗去上面的灰尘和杂质。2、煮锅加水，水开后放入小米、大米、糯米、南瓜、红枣，大火烧开后转小火煮（煮粥时一定要把水烧开后才可以放米入锅）。3、煮至大米开花放入枸杞和葡萄干再煮15分钟即可出锅。七、山药南瓜粥食材大米半杯、山药1小块、南瓜1小块、盐适量。做法1、大米淘洗浸半小时；2、山药、南瓜分别去皮切小块；3、将大米、山药、南瓜一起入锅中，加适量清水，大火熬煮；4、煮时不断搅拌至粥粘稠时，加盐调味即可。八、南瓜肉丸燕麦粥食材大米2把、燕麦1把、南瓜80克、熟肉丸2个、小葱3根、盐少许、香油少许。做法1、大米、燕麦洗净，放入砂锅；加入适量凉水。2、大火煮开，转小火慢煮。3、南瓜去皮、洗净，切小块；肉丸切小块；葱切粒。4、粥煮15分钟后，加入南瓜。5、煮开后，加入适量盐，再煮2分钟。6、倒入肉丸，煮3分钟。7、快煮好的粥，淋入适量香油。8、熄火，加盖焖10分钟即可。九、玉米南瓜粥食材南瓜适量、玉米粒适量、玉米面适量、水适量。做法1、玉米粒用开水焯一下。2、南瓜切块、玉米面淘干净。3、水开后下南瓜。4、南瓜半熟时放玉米面。5、中小火煮，中间多搅拌几次。呈粘稠状放玉米粒。6、小火闷一会儿就可以啦。十、南瓜胡萝卜粥食材大米60克、南瓜150克、胡萝卜50克、油适量、盐适量。做法1、南瓜去皮，切块。2、胡萝卜洗净，切块，备用。3、大米淘净，浸泡30分钟。4、砂锅内放适量清水，烧开后放入大米，滴5、6滴花生油。5、煮沸以后小火煮20分钟，放入南瓜块和胡萝卜。6、焖至大米熟烂，加适量盐，搅匀即可。十一、珍珠南瓜粥食材珍珠糯玉米150g、南瓜200g、白糖适量。做法1、珍珠糯玉米和南瓜待用。2、珍珠糯玉米用水浸泡30分钟。3、将泡好的玉米沥干水分放入锅内，再加入适量清水煮沸。4、南瓜去皮切块。5、珍珠糯玉米小火煮至透明状。6、加入南瓜煮至熟，出锅后根据自己的喜欢加入糖或者盐即可。十二、荸荠南瓜粥食材小米50克、香米50克、南瓜100克、荸荠10个。做法1、小米和香米洗净，锅中加入清水放入米煮开。2、荸荠和南瓜切片。3、锅中米煮上15分钟后加入荸荠继续。4、又十分钟后加入南瓜继续。5、煮至米烂粘稠，南瓜熟关火。十三、南瓜山药二米粥食材大米30克、小米30克、南瓜50克、山药50克、枸杞适量。做法1、把大米，小米洗净。2、南瓜，山药去皮切成块。3、锅中放水烧开，加入大米和小米，再烧开。4、转小火焖煮20分钟至粥汁粘稠。5、加入南瓜和山药继续小火焖煮至10分钟。6、加入枸杞，关火盖盖子用余温焖煮片刻即可。十四、南瓜银耳粥食材南瓜适量、香米2把、银耳2朵、蜂蜜适量。做法1、准备好食材。南瓜去皮、洗净、切小块。2、银耳提前泡发；洗净沥干水分备用。3、糯米洗净，同银耳一起放入锅中；加入适量冷水，大火煮开，中火慢煮20分钟。4、倒入南瓜，煮10分钟。5、煮好的糯米粥，稍稍焖一会；盛入碗中，加入适量蜂蜜，拌匀食用。十五、冰湖野米南瓜粥食材野米50g、南瓜100g、冰糖适量。做法1、冰湖野米备好，洗净泡3小时。2、南瓜去皮洗净切块。3、野米泡成这样就行了，有的已经炸开了。4、野米和南瓜一起放入电饭煲。加点水。稍微盖过材料多一点点就行了。5、通电，按快煮，煮1小时。6、1小时后放适量的冰糖，即可食用。十六、排骨南瓜粥食材排骨200克、嫩南瓜200克、大米50克、盐适量、葱适量、姜适量、香油适量。做法1、砍好的排骨焯水后洗净浮沫。2、洗好的排骨放入砂锅里，加入适量水，放入葱段、姜片煮沸后改小火煲一小时。3、一小时后放入事先淘洗干净略泡发的大米。4、南瓜洗净切成小块。5、大米煮沸五分钟后放入南瓜煮沸，然后小火煮至粥烂瓜熟。6、淋入几滴香油，放入适量盐搅匀即可食用。十七、小米南瓜红枣粥食材小米适量、南瓜适量、红枣12个。做法1、南瓜削皮洗净切丁。2、红枣洗净切开备用。3、将小米淘洗干净。4、放入锅中，加适量温水大火煮开。5、小米煮开后撇去浮沫。5、倒入切好的南瓜丁中火煮熟。6、煮到南瓜变软米粥粘稠时，倒入红枣煮5分钟即可。好了，今天的美食分享就到这里哦！喜欢点赞+关注！4001阅读搜索商用南瓜粥做法大全老南瓜家常菜100道破壁机南瓜粥的做法私房菜100道菜谱南瓜粥的最佳配方10种南瓜粥的做法